​Питание ребенка в первый год жизни.

Питание ребенка в первый год жизни.

Главное помнить – лучшим питанием для новорожденного является грудное молоко.

Начиная с шести – восьми месяцев рекомендуют вводить прикорм. Все методики которые есть в сети интернет или мнения различных специалистов по питанию и введению прикорма – несколько субъективные. Точных рекомендаций, что и когда начинать давать ребенку Вы нигде не найдете. Есть таблицы, ссылающиеся на рекомендации ВОЗ, есть статьи специалистов и ответы консультантов. Набрав в поисковике запрос – выйдут миллионы сайтов в результатах поиска. А обратившись к нескольким специалистам в здравоохранении, вполне вероятно вы получите разные указания по вводу прикорма. Именно поэтому я хотел бы остановиться на основных аспектах при кормлении малыша без учета самих рекомендаций ввода прикорма:

  • 1)Лучше грудного молока матери для получения питания ребенка еще не придумали – поэтому даже с вводом прикорма, не забывайте об этом.
  • 2)При питании ребенка и вводе прикорма исходите из желания ребенка.
  • 3)Ребенок должен быть физически готов к дополнительному питанию:
  • - готовность пищеварительной системы (об этом Вам сможет сказать наблюдающий Вас педиатр);
  • - появление зубов – ему надо будет пережевывать пищу, даже пюре;
  • - исчезновение или “затухание” рефлекса ребенка на твердую пищу – он перестанет ее выталкивать;
  • - ребенок устойчиво находится в вертикальном положении, держит спину и голову, может сидеть в стульчике для кормления;
  • - ребенок психологически готов к познаванию новых вкусов и пищи.
  • 4)Всегда помните про аллергены, которые содержатся в продуктах, соках и сейчас даже в некоторой воде.
  • 5)Начиная давать что-то новое следите за реакцией организма ребенка, проявление аллергии или чего-то необычного – обращайтесь к специалисту.
  • 6)Прикорм вводится логически и постепенно, то есть не стоит вводить в прикорм сразу несколько видов продуктов или соков, или сок + продукт,в таких случаях довольно проблематично выяснить на что у ребенка пойдет аллергия.
  • 7)Помните про специи, а лучше забудьте про них!!! Доже про туже соль, сахар и т.д. В прикорм НЕ СТОИТ добавлять ничего лишнего – помните логичность и постепенность!!! Ребенок не нуждается ни в соли, ни в сахаре….

Ваш ребенок уникален и индивидуален!!! Лучшая консультация по его питанию, вводу прикорма, сроках и количестве пищи и соков сможет дать педиатр у которого Вы наблюдаетесь или семейный доктор у которого Вы стоите на учете.

В данный период развития ребенка Вы помогаете формироваться его физиологическим системам, включая пищеварительную, иммунную, кровеносную и другие. Это не время для экспериментов. Подходите к этому этапу со всей ответственностью счастливых родителей.